Leites

Guia de Caloria: Leites

Alimento	Medida	Peso(g)	Kcal
Leite de cabra desnatado	1 copo	200 ml	60
Leite de cabra integral	1 copo	200 ml	120
Leite de soja em pó	2 col. sopa	26 g	115
Leite de vaca desnatado	1 copo	200 ml	66
Leite de vaca desnatado em pó	2 col. sopa	26 g	64
Leite de vaca integral	1 copo	200 ml	119
Leite de vaca integral com “Nescau”	1 copo	200 ml	194
Leite de vaca integral com “Ovomaltine”	1 copo	200 ml	230
Leite de vaca integral em pó	2 col. sopa	26 g	130
Leite de vaca semidesnatado	1 copo	200 ml	85
Leite Fermentado Adoçado Activia “Danone”	1 frasco	80 ml	67
Leite Fermentado Desnatado Adoçado “Yakult”	1 frasco	80 ml	59
Leite integral batido com banana	1 copo	200 ml	168
Leite integral batido com mamão	1 copo	200 ml	128
Leite integral batido com morango	1 copo	200 ml	130