Bombom saudável de tâmara -  Estilo Ferrero Rocher

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Bombom saudável de tâmara recheada sem açúcar refinado. Esses bombons possuem o doce natural das tâmaras, elas são ricas em fibras, cada tem cerca de 3g.

O Índice glicêmico nessa receita é menor devido a adição da gordura boa, a manteiga de amendoim, que também possui proteína. Ficam docinhos e deliciosos

8 tâmaras secas , sem caroços, pode ser o tipo medjool  ▢2 col. (sopa) de manteiga de amendoim, aprox.  ▢8 amêndoas  ▢90 g chocolate meio amargo, (pode ser sem leite e/ou sem açúcar

Ingredientes

Retire os caroços de todas as tâmaras e corte-as no meio.  Coloque manteiga de amendoim no meio de cada tâmara.

Modo de Preparo

Passo 1

Acrescente uma amêndoa no meio de cada, feche e aperte um pouco.  Derreta 90g de chocolate meio-amargo.

Modo de Preparo

Passo 2

Acrescente uma amêndoa no meio de cada, feche e aperte um pouco.  Derreta 90g de chocolate meio-amargo.

Modo de Preparo

Passo 3

Espalhe por um prato e leve para gelar por 5 minutos.  Pronto!

Modo de Preparo

Passo 4

Bombom saudável de tâmara - Estilo Ferrero Rocher

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