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Bombom saudável de tâmara recheada sem açúcar refinado. Esses bombons possuem o doce natural das tâmaras, elas são ricas em fibras, cada tem cerca de 3g.
O Índice glicêmico nessa receita é menor devido a adição da gordura boa, a manteiga de amendoim, que também possui proteína. Ficam docinhos e deliciosos
8 tâmaras secas , sem caroços, pode ser o tipo medjool ▢2 col. (sopa) de manteiga de amendoim, aprox. ▢8 amêndoas ▢90 g chocolate meio amargo, (pode ser sem leite e/ou sem açúcar
Retire os caroços de todas as tâmaras e corte-as no meio. Coloque manteiga de amendoim no meio de cada tâmara.
Acrescente uma amêndoa no meio de cada, feche e aperte um pouco. Derreta 90g de chocolate meio-amargo.
Acrescente uma amêndoa no meio de cada, feche e aperte um pouco. Derreta 90g de chocolate meio-amargo.
Espalhe por um prato e leve para gelar por 5 minutos. Pronto!
Bombom saudável de tâmara - Estilo Ferrero Rocher
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