O que é o IMC e por que ele é importante?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Ele foi desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no fim do século XIX.
Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, sendo, portanto, um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Tabela de Classificação da OMS
Importante:
Embora o IMC seja uma ferramenta útil, ele não distingue massa magra (músculos) de massa gorda. Atletas ou pessoas muito musculosas podem ter um IMC elevado sem possuir excesso de gordura corporal. Consulte sempre um profissional de saúde.